گر از چربی پوست ، خواب ناقص و اضافه وزن خود ناراحت هستید ، لطفا غذای فلفل دار مصرف کنید.
به گزارش پایگاه اینترنتی الرایه ، تحقیق نشان داد خوردن مقداری غذای سبک فلفل دار پیش از خواب باعث می شود تمامی مشکلات شما برطرف شود.
محققان دانشگاه پکن با نظارت پروفسور یانگ به این نتیجه رسیدند غذاهای دارای ادویه بویژه ادویه تند باعث می شود انسان به خواب عمیق برود.
پروفسور یانگ گفت: خوردن فلفل قرمز ، خردل و غذای داغ باعث می شود وزن شما کاهش پیدا کند.
وی افزود: این مواد شما را تشنه می کنند و شما با نوشیدن مایعات مانع جذب کالری های اضافی به بدن تان می شوید.